Jídelníček.2)

13. září 2017 v 22:53 | Skinnygirlisme
13.žáří

Snídaně : nic

Svačina : nic

Oběd : školní jídelna - losos, brambory -> snědla jsem toho málo

Svačina : nic

Večeře : táta do mě vnutil jeden řízek






Když je škola a rodiče jsou doma, tak je o mnoho těžší nejíst, protože mě neustále kontrolují. Ráno jsem jako každý den zhruba třičtvrtě hodiny tancovala po pokoji, aby se mi rychleji usušily mokré vlasy. Můj pohyb přes den taky nebyl nic moc, jelikož jsme dneska měli školu do půl čtvrté, ale i přesto jsem se snažila o přestávkách co nejvíce poskakovat a být v pohybu, ale tak nějak s mirou, abych nevypadala jako cvok.:D Po příchodu domů jsem si udělala Matcha tea na metabolismus a pak jsem šla s kamarádkou do posilovny. Dvacet minut jsem běhala na páse a pak dvacet minut posilování. Poté jsem běžela domů a tam hodinu tancovala, jelikož jsem se snažila spálit co nejvíce kalorií. Btw : Jak jde vidět, miluju tanec.:D <33

Poslední dny jsem měla rozbitý notebook a na mobilu se mi nechtělo psát, takže jsem nic nepřidávala, ale už je opravený, takže jídelníčky budou častěji.
Love ya.:)
 

Jídelníček.1)

1. září 2017 v 19:19 | Skinnygirlisme
1.září


Snídaně : nic

Svačina : nic

Oběd : nic

Svačina : nic

Večeře : nic

❤❤



Ráno jsem se vzbudila kolem půl desáté. Byla jsem unavená, protože jsem šla spát kolem páté ráno.
Hned po té, co jsem vstala z postele jsem si šla pro teplou vodu s citronem. (Prý je dobrá pro tělo a já mám vždycky pocit, že mě ráno nakopne a cítím se více energická.) Kolem půl jedenácté jsem začala dělat jógu. Už před měsícem jsem si stáhla aplikaci, která se jmenuje 'Asana Rebel' a teď se mi naskytla možnost ji konečně využít. Pustila jsem si program Fatburn yoga, který trvá patnáct minut a zaměřuje se na hubnutí. Je tam napsaný, že se má tím spálit 103 kalorií, ale nevim jako.XD Radši jsem si udělala ještě nějaké cviky, které jsem našla na Pinterestu, abych se cítila lépe. Pak jsem si šla udělat Matcha tea, kterého jsem si v obchodě nakoupila snad tuny. XD (Zrychluje metabolismus). Jenže nějak moc mi nejel a proto jsem si do něj vymačkala půlku malého citrónu a dala čajovou lžičku medu. Jelikož jsem byla doma sama, nemusela jsem nic nejíst, aniž bych se bála, že to mamka zjistí. - Měla totiž přijet až kolem půl sedmé. Potom,co přijela domů jsem jí řekla, že už jsem jedla a ona mi to uvěřila! Raduju se proto, že se mi tohle nestává často, protože mamka si můj jídelníček snaží hlídat.

A tím pádem, jsem za dnešek nesnedla nic, což se mi stalo poprvé v životě. Vždycky jsem alespoň trochu něco snědla a myslím, že na začátek docela dobrý.

Moje pocity jsou smíšený. Uznávám, že asi dvakrát jsem se musela v duchu přemlouvat, ale nakonec jsem byla spokojenější a hlad jsem ani moc nevnímala. Snažila jsem se spíše zabavit, takže celý den jsem tancovala po pokoji a ještě tím něco shodila.

Takže dnešek označím, jako jedno velké plus.

I want to be skinny//začátek

1. září 2017 v 1:03 | Skinnygirlisme
Zdravím lidi,
tak nějak jsem se právě rozhodla, že už mě nebaví se necítit ve svém těle dobře
a proto si zakládám tento blog. Bude to spíš sloužit k mému vykecání o mých problémech s váhou
a následné zaznamenávani věcí, co jsem snědla.
Budu strašně moc ráda, když se k tomu někdo vyjádří, protože myslím, že se mi to bude provádět
lépe, když v tom nebudu sama.


Předem upozorňuji, že ten kdo nepodporuje anu, nebo hladovky, ať se prosím
hnusně nevyjadřuje k tomuto tématu a k mému rozhodnutí.

Děkuji.:)


Kam dál

Reklama